Cum se face o compresă pentru durerile articulare
Adresa de e-mail a destinatarului X Durerile articulare pot fi cauzate de nenumarate probleme, precum osteoartrita, artrita reumatoida, bursita, tendinita sau de traumatisme.
- Ce sa faca si ce sa nu faca un pacient cu durere artrozica
- Cele mai bune remedii pentru durerile de genunchi
- Artroza este o afectiune ce determina durere care afecteaza activitatea zilnica, insa pacientii trebuie sa gaseasca solutii sau mici trucuri pentru o viata cat mai apropiata de cea a unui om care nu sufera de aceasta boala.
Acestea pot sa apara in orice parte a corpului, insa sunt mai frecvente la nivelul genunchilor, umerilor si al soldurilor. Durerea poate varia, fiind de la usoara pana la severa si poate fi asociata cu umflarea si rigiditatea la nivelul uneia sau mai multor articulatii.
Scapă de durerile articulare într-un timp scurt in mod natural
Daca durerea articulara este asociata cu umflare, roseata si sensibilitate locala mai mult de 3 zile, este necesar sa mergeti la medic. Daca, insa, durerea este usoara, o puteti ameliora acasa cu ajutorul urmatoarelor remedii. Masajul Terapia prin masaj amelioreaza durerea articulara prin imbunatatirea circulatiei sangvine si reducerea inflamatiei.
No tiene artículos en su carrito de compras. O mișcare bruscă, un pas greșit, un antrenament solicitant sau pur și simplu schimbarea vremii îți pot înlocui zâmbetul de pe buze cu o grimasă. Durerile de articulații reprezintă o realitate atât pentru persoanele vârstnice, care au un diagnostic de artroză, cât și pentru cele mai tinere, care se pot confrunta cu un astfel de disconfort ca urmare a unor accidentări. Urcatul scărilor, plimbările mai lungi pe jos, pedalatul, activități normale din viața de zi cu zi, se pot transforma în adevărate provocări, influențând pe termen lung calitatea vieții. Menține-ți optimismul, pofta de viață și bucură-te de mișcare.
Pentru a masa zona dureroasa, folositi uleiuri naturale si presati usor in timpul masajului. Compresele calde si reci Alternarea compreselor calde cu cele reci amelioreaza durerea articulara.
- Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii
- Nervul ciupit în tratamentul articulației cotului
- Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare.
- Refacerea unei articulații a degetului după o fractură
- Artroza simptomelor stadiului șoldului
- Zece recomandari pentru a-ti pastra articulatiile sanatoase | Medlife
Terapia cu caldura scade durerea, creste fluxul sangvin si relaxeaza muschii si articulatiile. Compresele reci reduc inflamatia si amortesc zona dureroasa din jurul articulatiilor.
Adrian Stănescu, medic primar geriatrie şi gerontologie: «Copiii noştr Iar o mare parte dintre cei afectaţi preferă să apeleze la preparate naturiste pentru a atenua simptomele, datorită acţiunii blânde şi riscului scăzut de apariţie a efectelor secundare. Plantele indicate într-o astfel de situaţie, indiferent că trebuie administrate intern sau extern, au efect depurativ, detoxifiant, analgezic, antiinflamator şi antioxidant. Ceaiuri cu efect antiinflamator Intensitatea durerilor şi cea a inflamaţiilor la nivelul articulaţiilor pot fi reduse dacă faci cure de câte două-trei luni cu infuzii din plante precum salcia scoarţalemnul-dulce rădăcinagălbenelele florilecreţuşca, roiniţa, mesteacănul frunzelefrasinul frunzeleurzica, socul, plopul mugurii şi ienupărul boabele.
Compresele nu trebuie aplicate direct pe piele. Impaturiti-le separat in prosoape si aplicati local compresa calda timp de 3 minute. Procedati similar cu compresa rece, timp de 1 minut.
Repetati procedura timp de de minute pe zi, pana la ameliorare. Nu folositi terapia cu caldura daca zona afectata este rosie, calda si iritata si nu utilizati compresele reci daca aveti probleme circulatorii. Turmericul Turmericul este un remediu natural excelent pentru durerea articulara, avand proprietati antioxidante si antiinflamatoare.
Remedii pentru reducerea durerilor articulare | Health Shop Blog
Mixati o lingurita de turmeric pudra si putina miere intr-un pahar cu lapte cald. Consumati cum se face o compresă pentru durerile articulare bautura zilnic, timp de cateva zile.
Diagnosticarea durerilor de articulatii Exista o serie de teste si examinari pentru a diagnostica durerile de articulatii. Medicul sau specialistul va alcatui un istoric medical al simptomelor pacientului care au dus la durerea articulatiilor sau care sunt asociate cu durerea de articulatii a acelui pacient. Medicul va incerca sa afle si va discuta cu persoana care este activitatea sau activitatile - daca exista vreuna - pe care pacientul o facea atunci cand durerea articulatiilor a inceput. De asemenea, este important de discutat care sunt afectiunile care agraveaza sau care calmeaza ori care afecteaza gradul de durere pe care o simte pacientul.
Inainte de a incepe acest tratament, intrebati medicul, deoarece turmericul poate sa interactioneze cu anumite medicamente si poate agrava afectiunile vezicii urinare. Condimente care tin de cald iarna Ardeiul iute Acest tip de ardei contine capsaicina, o substanta cu proprietati analgezice naturale amelioreaza durerea.
Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii
Incalziti usor jumatate de cana de ulei de cocos si amestecati doua lingurite de pudra de ardei iute, aplicati pe zona afectata si lasati sa actioneze timp de 20 de minute.
Clatiti, apoi repetati de cateva ori pe zi pana ce durerea este ameliorata.
Nu aplicati acest amestec pe ranile deschise sau pe pielea iritata. Sarea amara Epsom Sarurile Epsom faciliteaza absorbtia cum se face o compresă pentru durerile articulare prin piele. Durerea de articulatii este, de obicei, asociata cu un nivel scazut de magneziu.
In plus, acest mineral reduce inflamatia si ajuta la detoxifiere. Adaugati doua cani de sare Epsom in cada de baie cu apa calda si stati 20 de minute.
Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii
Repetati procedura de trei ori pe saptamana pana ce durerea este ameliorata. Usturoiul Usturoiul este bogat in sulf si seleniu, fiind benefic pentru ameliorarea durerii din artrita. Sulful scade inflamatia si reduce durerea articulara, in timp ce seleniul are efect antireumatic. In plus, usturoiul are proprietati asemanatoare antibioticelor si este indicat in bolile inflamatorii acute sau cronice.
Remedii naturale pentru durerile articulare
Consumati usturoi crud, ca atare sau adaugat in diverse preparate. Ghimbirul Ghimbirul este un remediu natural excelent contra durerilor articulara si musculara, datorita proprietatilor antiinflamatoare pe care le poseda.
Acesta se poate consuma sub forma de ceai, crud sau adaugat in diverse preparate. Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, taiati o bucatica din acesta si fierbeti-o timp de 10 minute. Pentru a imbunatati gustul, puteti adauga miere. Roxana Mateescu Medic rezident geriatrie si gerontologie Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru durerile articulare»
