Cum să faci față artritei în brațe
Atunci când durerea din braț apare din cauza bolilor de inimă, tratamentul se bazează pe administrarea unui beta-blocant, iar pacientul este internat în urgență.
În același timp, un regim alimentar strict este esențial pentru a limita consumul de grăsimi. Prevenirea bolilor cardiovasculare care provoacă dureri în brațe implică în mod necesar combaterea excesului de greutate sau a obezității prin reeducare și menținerea activității fizice zilnice. De asemenea, este necesar să eviți un stil de viață sedentar și să renunți la fumat.
Auto-îngrijire Chiar și rănile grave ale brațului pot fi ajutate inițial cu tratament la domiciliu. Dacă crezi că ai un braț sau o încheietură ruptă, aplică pungi de gheață pe zona afectată și folosește un bandaj pentru a te ajuta să îți ții brațul nemișcat până când poți primi îngrijiri medicale.
Exercitii articulare pentru artroza avansata a genunchiului
Dacă ai un nerv comprimat sau o vătămare din cauza efortului, fii consecvent în ceea ce privește terapia. Menține o postură bună și fă pauze dese la locul de muncă și în timpul activităților repetitive. Majoritatea tipuri de dureri la nivelul brațului se vor îmbunătăți pe cont propriu, dacă ții cont de următoarele: Odihnă. Fă o pauză de la activitățile tale normale.
Durerea debutează adesea în timpul nopţii, în episoade de până la câteva ore. Se poate înrăutăţi însă rapid, astfel încât până şi simpla atingere a cearșafului poate fi de nesuportat. Pielea are tendinţa de a se înroşi în zona articulaţiei afectate, aspectul fiind asemănător cu cel al unei infecţii locale. Articulaţia se rigidizează, capacitatea de mişcare fiind limitată, iar pe măsură ce afecţiunea începe să se vindece, senzaţia de mâncărime şi descuamarea pielii sunt frecvente. Cu toate acestea, la unele persoane guta nu se manifestă în astfel de episoade dureroase.
Pune un pachet de gheață sau o pungă de mazăre înghețată pe zona dureroasă timp de 15 până la 20 de minute de trei ori pe zi. Utilizează un bandaj de compresie pentru a reduce umflarea. Dacă este posibil, ridică brațul pentru a reduce umflarea.
